ほら、今年も厄年だからさっ

今年初めての心療内科へ行ってきました。

元々乗り物には弱いほうでしたが、何年かの通勤通学で大分鍛えられていたと思ってました。
しかし、いつからか、気づいたら1区間7分位ある電車には乗れなくなってました。
腹痛でしゃがみこんでも辛く、駅に着いたらものすごい人を掻き分けて降り、
トイレへ駆け込んでました。
乗り物酔いとは気分の悪くなる感じが違うのです。
だから鈍行です。2～3分です。
通勤時間が急行利用時の約2倍になりました。
どうせ途中でトイレに駆け込むならゆったり通勤です。
それでも途中下車してましたけど。

仕事にノルマがあるでもないし、通勤には余裕持ってたし。
お口ですぐ解ける下痢止めを携帯していたけど、気休めでしかなくて・・・。
通勤で通る駅のトイレをほぼ全部把握しているような状態でした。

そんな状態が2～3年続いたある時、週刊誌の中吊りで、
働く30から40代に広がる症状として取り上げられているのを見て
すぐコンビニで週刊誌を買いました。

『過敏性腸症候群』

さっそくネットで見てみると、似たような方がかなりいるのだと知りました。
「あ～そうそう」「わかるーぅ」とか言いながらいろいろ見てたのですが、
体験談を読んでいると、結果(トイレに行くとひとまず治まる等)が同じでも、
それに至る経緯が違うと、「あぁ、こうなると危険なんだ」みたくなってしまい、
ある意味余計な知識がつきそうで、適当なところで引き上げました。

そんなで、心療内科に行くことが有効ということを知り、病院をネットで調べ(ネット依存症か?)
通院することにしたのが1年ちょいと前。

先生といろいろお話をして、自律神経を整える薬を処方されました。
「自律神経を整える」と言われてピンとくることはありました。
朝はギリギリまで寝てるし、朝食とると電車でえらい目にあうから食べないし(でも
会社着いたら軽く食べてます)、夜はなんだかんだで寝るの遅いし、
休日は遅くまで寝てるし、部屋は片付けられないし・・・(アレ?これもか?)。
規則正しい生活を!ってことですよ。

今は、途中下車はほとんどなくなりましたが、急行はまだ無理です。
こないだ試しに、時間の制約のない帰りに1区間6分くらいの電車に乗ったのですが、
手にじっとり汗かいちゃって、あと1分くらいあったらやばかった。

ちなみに私の場合、飛行機･新幹線は平気です。
だから海外旅行も平気でした。
飛行場行くまでは長かったけど・・・。
でも新幹線のトイレ少ないよね。